les bienfaits du thé sur la santé !

Utilisé depuis des siècles, le thé est l’une des boissons les plus consommées dans le monde. Doté de vertus légendaires, il n’en reste pas moins contre-indiqué et déconseillé dans certains cas.

conseil pour maigrir du ventre et des cuisses : exercice

voici quelques exercices efficaces pour maigrir du ventre et des cuisses

comment nettoyer son organisme naturellement : cure detox

Vous cherchez à faire une cure detox pour nettoyer votre organisme naturellement, voici quelques astuces pour vous aider :

les nombreux bienfaits du café sur la santé

Pris avec modération, le café pourrait offrir des bienfaits pour la santé. Voici ce que révèlent les dernières recherches.

comment faire pour Stabiliser son poids après un régime

La grande majorité des régimes se soldent par un échec, on reprend le poids perdu et souvent plus encore, très souvent, parce qu’on ne prend pas le temps de valider cette perte de poids.

Nutrition : bien calculer les calories des aliments de son repas

Les calories ne seront plus jamais votre ennemies… Utilisez ces calculateur de calories en ligne pour savoir si tel ou tel plat est trop riche ou non

Comment calculer son poids idéal ? ( IMC )

Nombre de spécialistes préfèrent parler de poids de forme ou de poids d’équilibre. Ce chiffre, atteint à l’âge adulte, diffère selon les individus en fonction de l’histoire et de l’hérédité de chacun.